
ABS

ABS
Sistema de entrenamiento enfocado en el abdomen específicamente combinando:
- Ejercicios de movilización de miembros superiores.
- Ejercicios de movilización de miembros inferiores.
- Ejercicios isométricos utilizando miembros superiores o inferiores.
- Combinación de los anteriores.
*Las clases pueden variar por sede.